Kurse

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung für Paare/ für Frauen ab der ca. 25. Schwangerschaftswoche.

Atemtechniken, Entspannung, Gymnastik, körperliche Abläufe während der Geburt, wie bekomme ich wo mein Kind? Informationen zu Kindergeld und Elternzeit, ... Sie sehen schon, Geburtsvorbereitung ist ein vielseitiger Kurs.

Rückbildungsgymnastik

Frühestens acht Wochen nach der Geburt sollten Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen, um die eigene Basis zu stärken und vorbeugend gegen Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung zu wirken.

Die Bokeler Hebammenpraxis bietet in regelmäßigen Abständen Kurse an. Fragen Sie nach!